Natación

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Beneficios de la natación

Beneficios de la natación

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La natación es uno de los deportes más completos, sanos y recomendables, ya que con él debemos mover todos los músculos del cuerpo y esto tiene múltiples beneficios, como lograr tonificar todos los músculos (sobre todo pectorales y dorsales) o mejorar la hidratación de la piel.

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